专家认为一般人没有必要服用营养保健品

本文摘要：来源：新华网 赫尔辛基１０月１０日电芬兰和美国的一项近期牵头研究指出，长年服用一些营养保健品不但无法起着防治疾病的起到，反而不会减少丧生风险。专家指出，一般人没适当服用营养保健品，人体必须的营养物质最差从多样化的日常饮食中摄入。 芬兰东部大学和美国明尼苏达大学的营养学研究人员搜集了近４万名美国妇女自上世纪８０年代以来的身体健康信息。这些妇女中６５％的人服用保健品，研究人员分析了她们服用的１５种有所不同保健品对丧生风险导致的影响。

来源：新华网 赫尔辛基１０月１０日电芬兰和美国的一项近期牵头研究指出，长年服用一些营养保健品不但无法起着防治疾病的起到，反而不会减少丧生风险。专家指出，一般人没适当服用营养保健品，人体必须的营养物质最差从多样化的日常饮食中摄入。

芬兰东部大学和美国明尼苏达大学的营养学研究人员搜集了近４万名美国妇女自上世纪８０年代以来的身体健康信息。这些妇女中６５％的人服用保健品，研究人员分析了她们服用的１５种有所不同保健品对丧生风险导致的影响。

结果找到，这些保健品中只有钙和维生素Ｄ具备一定的保健作用。大多数保健品与死亡率下降有关，长年服用叶酸、维生素Ｂ６等任何一种维生素以及铁、镁、锌、铜等保健品都有可能减少丧生的风险。目前营养保健品的消费在芬兰和美国等发达国家都有下降趋势，人们服用保健品的目的是防治心血管疾病等慢性病，增强体质，但收效甚微。

回应，芬兰专家认为，各种维生素和矿物质是人体必须的营养物质，最差从多样化的日常饮食中摄入，一般人没适当服用营养保健品。只有老年人等类似群体因无法从饮食中摄入充足的维生素和矿物质，才必须服用保健品作为营养补足，但还要留意无法过量。

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